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Boot Camp: O que é? Quais as principais características?

A tradução ao pé da letra para "Fitness Bootcamp", na área da Educação Física e do Fitness, seria "Campo de Treinamento de Recrutas", referindo-se aos militares, ainda que de forma satírica. Pode-se dizer que a característica fundamental seria a prática de exercícios físicos básicos, funcionais, e ainda assim intensos – apesar de usarmos nada muito além do que o próprio peso corporal. O "toque" de sátira aos militares faz da aula algo divertido, diferenciado, rústico e, principalmente, extremamente eficiente em termos de resultado.
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